بكج 4 جلسات كوتشينغ 1:1
رحلة استكشافية لأعماق الذات؛ حيث يلتقي الوعي النفسي بالسكينة الروحية. 4 جلسات مخصصة لفك شفرات المعيقات الداخلية، وإعادة صياغة قصة حياتك برؤية واضحة وتخطيط ينسجم مع جوهرك الحقيقي
على ماذا سنعمل معاً في هذه الجلسات؟
هذا البرنامج مصمَّم لك إذا شعرت أن جلسة واحدة لا تكفي، وخلال 4 جلسات فردية نعمل معًا على أربعة محاور أساسية
فهم ما تعيشه الآن
فهم أعمق لمصدر الضغط، القلق أو الألم العاطفي، وربط ما تشعر به بقصتك وتجاربك السابقة.
تغيير طريقة التفكير
اكتشاف المعتقدات والأفكار التي تعيقك، والعمل على استبدالها بنظرة أكثر هدوءاً وواقعية لنفسك وحياتك.
خطة عملية تناسبك
بناء خطة عملية واقعية تناسب وقتك ومسؤولياتك، مع خطوات صغيرة وواضحة تطبقها بين الجلسات.
متابعة وتثبيت التغيير
متابعة التقدم، تعديل الخطة عند الحاجة، وتثبيت التغيير على مستوى السلوك والمشاعر وقراراتك اليومية.
بعد إتمام الدفع احجز جلساتك من هنا
يمكنك اختيار مواعيد الجلسات الأربع من القائمة التالية حسب الأوقات التي تناسبك.
رحلة كوتشينغ عميقة من 4 جلسات
برنامج كوتشينغ فردي يساعدك على فهم ذاتك بعمق، تحرير المشاعر العالقة، وبناء خطة عملية تغير حياتك اليومية خطوة بخطوة خلال 4 جلسات أونلاين.
- جلسات فردية خاصة عبر الزوم
- دعم بين الجلسات عبر الواتساب/الإيميل
- تمارين عملية بعد كل جلسة
- أوقات مرنة تناسب جدولك
- مناسب لمن يشعر بالضياع، الضغط أو تكرار نفس الأنماط
أين وكيف تتم الجلسات؟
- الجلسات تتم أونلاين عبر Zoom
- مكالمة صوتية خاصة بينك وبيني فقط.
- يمكنك الانضمام من أي بلد عبر الهاتف، التابلت أو اللابتوب، بشرط توفر إنترنت مستقر وسماعات/ميكروفون يعملان جيداً.
- بعد إتمام الدفع يصلك إيميل يحتوي رابط الزوم لكل جلسة، وتذكير
- يُفضَّل أن تكون في مكان هادئ يضمن لك خصوصيتك، مع إمكانية التحدّث براحتك دون مقاطعة.قبل موعد الجلسة.
إذا احتجت تغيير موعد الجلسة، يمكنك إبلاغي قبل 24 ساعة لنرتّب وقتاً جديداً يناسبك.
جاهز/جاهزة تبدأ رحلتك؟
وتحتاج لمساحة آمنة تشتغل فيها على نفسك بجدية،
احجز الآن أول جلسة من رحلة الكوتشينغ الخاصة بك. عدد الأماكن محدود لضمان جودة المتابعة.
نبذة عن هندة