خريطة القلوب

من الفوضى إلى الانسجام

رحلة تشافي من أنماط التعلّق في العلاقات واستعادة الأمان، سنفهم فيها كيف تشكّلت طرقنا في الحب منذ الطفولة وكيف تؤثر على علاقاتنا الحالية والمستقبلية
اشترك الآن $120 $22

هل تعيشين في فوضى عاطفية؟

المشاكل التي تواجهينها:
تجذبين نفس نوع الرجال المؤذيين
تقبلين أقل مما تستحقين
لا تعرفين كيف تضعين حدود صحية
تشعرين بالقلق والخوف في العلاقات

الوحدة 1: فهم الجذور – من أين يبدأ النمط؟

  • ما هو “نمط التعلّق العاطفي” وكيف يتكوّن منذ الطفولة؟

  • علاقة الأمان العاطفي بالطفل الداخلي.

  • علاقة الأمان العاطفي بالطفل الداخلي.

  • كيف يتحول الجرح العاطفي القديم إلى سلوك في العلاقات الراهنة؟

Write your awesome label here.

الوحدة 2: أنماط التعلّق الأربعة بعمق

  • النمط المتعلّق: الخوف من الفقد، التمسك، القلق.
  • النمط المتجنّب: الانسحاب، التبلّد، الهروب من القرب.
  • النمط الفوضوي: التأرجح بين القرب والبعد، الحاجة والألم.

  • النمط الآمن: الاتزان، التواصل الواعي، الأمان الداخلي.
  • تمرين عملي: “اختبر نمطك العاطفي”.
Write your awesome label here.

الوحدة 3: حين يلتقي النمط بالنمط

  • كيف تتكوّن العلاقات بين أنماط مختلفة؟
  • المتعلق والمتجنب: العلاقة الكارمية المتكررة.
  • كيف يظهر كل نمط في الحب، الشجار، الغياب، والحميمية؟

  • تمرين: خريطة العلاقة الحالية أو السابقة.
Write your awesome label here.

الوحدة 4: التشافي والتحول

  • ماذا يعني “التشافي العاطفي” فعلاً؟
  • تقنيات للانتقال من النمط الجارح إلى الأمان (وعي – تنفس – تأمل – إعادة كتابة المشهد).

  • كيف نبني علاقة آمنة مع الذات قبل الآخر؟
  • تمرين: “رسالة من قلبي الآمن”.
Write your awesome label here.

 الوحدة 5: من الأمان الداخلي إلى الانسجام في العلاقة

  • كيف يظهر الحب الناضج في الممارسة اليومية؟
  • مهارات التواصل الآمن (الحدود، الإصغاء، التواجد).
  • كيف نحافظ على الانسجام بعد التشافي؟
  • ختام الدورة: رسم “خريطة القلب الجديدة”.
Write your awesome label here.

حان وقت التحول!

لا تدعي الفوضى العاطفية تدمر حياتك أكثر. ابدئي رحلة التحول اليوم واكتشفي قوة العلاقات الصحية
اشترك الآن

لمن هذه الدورة؟

  • للنساء والرجال الذين يرغبون بفهم أنماطهم العاطفية.
  • لكل من يعيش تكرارًا في قصص الحب أو الانفصال.
  • لمن يريد بناء علاقة آمنة قائمة على النضج لا الخوف.

ماذا ستحصل عليه؟

  • جلسات مباشرة (أو مسجلة).
  • كتيّب تمارين واختبارات.
  • تأملات صوتية للتشافي.
  • مجتمع داعم من المشاركين.

متى ستنطلق الدورة ؟

لاول 100 شخص
اشترك الآن $120 $22

التاريخ

متاحة الآن — ابدئي فوراً

المدة

شهر كامل

المكان

أونلاين 

الفوضى العاطفية ليست قدرك… الانسجام ممكن حين تفهم قلبك.
احجز مكانك الآن وابدأ رحلتك نحو الأمان الداخلي.

ما ستحصلين عليه

فهم عميق لأنماط التعلق

جذب العلاقات الصحية والمستقرة

بناء الثقة والاستحقاق الداخلي

شفاء جروح الماضي نهائياً

خريطة القلوب: من الفوضى إلى الانسجام

مجاناً
رابط قناة التليجرام
Test Audio

القسم الأول: مرحبًا بكِ في رحلة خريطة القلوب

مجاناً
ما هي خريطة القلوب؟
مقدمة صوتية: روح الدورة وكيف تستفيدين منها

القسم الثاني: اكتشاف نمط تعلقك

مجاناً
ما هو نمط التعلق؟ – أسئلة تأسيسية
استبيان خريطة القلوب – اكتشفي طريقة قلبك في الحب
تحليل الأنماط الأربعة: الآمن، القلق، التجنّبي، الفوضوي
النمط الآمن: السمات والأصول
النمط القلق: الجذور والمظاهر
النمط التجنّبي: الصمود الوحيد
النمط الفوضوي: بين الخوف والرغبة
ملاحظات ختامية على تحليل الأنماط

القسم الثالث: التشافي والانتقال إلى الأمان

مجاناً
من الوعي إلى التشافي: كيف ننتقل؟
رسالة إلى طفلتكِ الداخلية
محاضرة التشافي: الأدوات والمسار

القسم الرابع: دفاتر التمارين – تطبيق التشافي

مجاناً
دفتر تمارين تشافي النمط التجنّبي
دفتر تمارين تشافي النمط الفوضوي
دفتر تمارين تشافي النمط القلق
دفتر تمارين تعزيز النمط الآمن
دفتر تمارين تشافي النمط الفوضوي
دفتر تمارين تشافي النمط القلق
دفتر تمارين تعزيز النمط الآمن
كيف تستخدمين دفتر التمارين؟
دفتر تمارين تشافي النمط التجنّبي

القسم الخامس: تعمّق ومراجعة

مجاناً
رسالة الختام: إلى القلب الذي يشفى
مراجعة عميقة: ماذا اكتشفتِ حتى الآن؟
أسئلة شائعة وتوضيحات ختامية

خريطة القلوب: من الفوضى إلى الانسجام

رحلة تشافي من أنماط التعلّق واستعادة الأمان، نفهم فيها كيف تشكّلت طرقنا في الحب منذ الطفولة وكيف تؤثر على علاقاتنا الحالية والمستقبلية
احجز مقعدك الآن – الأماكن محدودة
اشترك الآن $120 $22

نبذة عن هندة

من عالم الإدارة والاقتصاد إلى عالم الإنسان وأفق النهوض به وبنائه.هندة محمد المدربة والمتمرسة في برامج التنمیة الذاتیة صقلت موهبتها من خلال خوض غمار هذه العلوم عبر المشاركة في العدید من الدورات وورش العمل إضافة إلى حصولها على شهادة سفیرة للسلام من الأكادیمیة الدولیة للتنمیة الذاتیة .. هندة محمد الأم لثلاثة أطفال حاصلة على شهادة معتمدة من الجامعة الكندیة للتدریب والاستشارات كمدربة عالمیة كذلك حاصلة على شهادة معتمدة من وزارة الشؤون الاجتماعیة لدولة الإمارات في قیادة المهنیین في رعایة الاطفال “Leadership for childcare professionals “ قامت بالعدید من الدورات التدریبیة، كما شاركت في العدید من الدورات و الامسیات التعلیمیة التي تخص التنمیة الذاتیة ..
هل تحتاج مساعدة؟
اسألي تايا

We use cookies to provide you with an optimal experience and relevant communication. اعرف المزيد او قبول ملفات تعريف الارتباط الفردية.

Necessary

Necessary cookies (First Party Cookies) are sometimes called "strictly necessary" as without them we cannot provide the functionality that you need to use this website. For example, essential cookies help remember your preferences as you navigate through the online school.

Functional

Functional cookies enable this website to provide enhanced functionality and personalization, by remembering information you have entered and choices you make. These preferences are remembered through the use of persistent cookies, so that you will not have to set them again the next time you visit the website.

Analytics

Analytics cookies track information about visits on our website so that we can measure and improve its performance, as well as optimize our course content. These cookies help us analyze user behavior by tracking the number of visits, how visitors use the website, which site or page they come from and how long they are staying for.

Marketing

Marketing cookies are used to deliver advertising material relevant to you and your interests. They are also used to limit the number of times you see an advertisement, resulting to more targeted advertising, as well as help us measure the effectiveness of our campaigns. They are usually placed by advertising networks we collaborate with, with our permission.