خريطة القلوب

من الفوضى إلى الانسجام

رحلة تشافي من أنماط التعلّق واستعادة الأمان، نفهم فيها كيف تشكّلت طرقنا في الحب منذ الطفولة وكيف تؤثر على علاقاتنا الحالية والمستقبلية
تنطلق يوم الثلاثاء 11.11.2025

هل تعيشين في فوضى عاطفية؟

المشاكل التي تواجهينها:
تجذبين نفس نوع الرجال المؤذيين
تقبلين أقل مما تستحقين
لا تعرفين كيف تضعين حدود صحية
تشعرين بالقلق والخوف في العلاقات

الوحدة 1: فهم الجذور – من أين يبدأ النمط؟

  • ما هو “نمط التعلّق العاطفي” وكيف يتكوّن منذ الطفولة؟

  • علاقة الأمان العاطفي بالطفل الداخلي.

  • علاقة الأمان العاطفي بالطفل الداخلي.

  • كيف يتحول الجرح العاطفي القديم إلى سلوك في العلاقات الراهنة؟

Write your awesome label here.

الوحدة 2: أنماط التعلّق الأربعة بعمق

  • النمط المتعلّق: الخوف من الفقد، التمسك، القلق.
  • النمط المتجنّب: الانسحاب، التبلّد، الهروب من القرب.

  • النمط الفوضوي: التأرجح بين القرب والبعد، الحاجة والألم.

  • النمط الآمن: الاتزان، التواصل الواعي، الأمان الداخلي.
  • تمرين عملي: “اختبر نمطك العاطفي”.
Write your awesome label here.

الوحدة 3: حين يلتقي النمط بالنمط

  • كيف تتكوّن العلاقات بين أنماط مختلفة؟
  • المتعلق والمتجنب: العلاقة الكارمية المتكررة.

  • كيف يظهر كل نمط في الحب، الشجار، الغياب، والحميمية؟

  • تمرين: خريطة العلاقة الحالية أو السابقة.
Write your awesome label here.

الوحدة 4: التشافي والتحول

  • ماذا يعني “التشافي العاطفي” فعلاً؟

  • تقنيات للانتقال من النمط الجارح إلى الأمان (وعي – تنفس – تأمل – إعادة كتابة المشهد).

  • كيف نبني علاقة آمنة مع الذات قبل الآخر؟
  • تمرين: “رسالة من قلبي الآمن”.
Write your awesome label here.

 الوحدة 5: من الأمان الداخلي إلى الانسجام في العلاقة

  • كيف يظهر الحب الناضج في الممارسة اليومية؟
  • مهارات التواصل الآمن (الحدود، الإصغاء، التواجد).
  • كيف نحافظ على الانسجام بعد التشافي؟
  • ختام الدورة: رسم “خريطة القلب الجديدة”.
Write your awesome label here.

حان وقت التحول!

لا تدعي الفوضى العاطفية تدمر حياتك أكثر. ابدئي رحلة التحول اليوم واكتشفي قوة العلاقات الصحية

لمن هذه الدورة؟

  • للنساء والرجال الذين يرغبون بفهم أنماطهم العاطفية.
  • لكل من يعيش تكرارًا في قصص الحب أو الانفصال.
  • لمن يريد بناء علاقة آمنة قائمة على النضج لا الخوف.

ماذا ستحصل عليه؟

  • جلسات مباشرة (أو مسجلة).
  • كتيّب تمارين واختبارات.
  • تأملات صوتية للتشافي.
  • مجتمع داعم من المشاركين.

متى ستنطلق الدورة ؟

لاول 100 شخص

التاريخ

الثلاثاء 11.11.2025

المدة

شهر كامل

المكان

أونلاين عبر التلغرام و الموقع

الفوضى العاطفية ليست قدرك… الانسجام ممكن حين تفهم قلبك.
احجز مكانك الآن وابدأ رحلتك نحو الأمان الداخلي.

ما ستحصلين عليه

فهم عميق لأنماط التعلق

جذب العلاقات الصحية والمستقرة

بناء الثقة والاستحقاق الداخلي

شفاء جروح الماضي نهائياً

خريطة القلوب: من الفوضى إلى الانسجام

رحلة تشافي من أنماط التعلّق واستعادة الأمان، نفهم فيها كيف تشكّلت طرقنا في الحب منذ الطفولة وكيف تؤثر على علاقاتنا الحالية والمستقبلية
احجز مقعدك الآن – الأماكن محدودة

نبذة عن هندة

من عالم الإدارة والاقتصاد إلى عالم الإنسان وأفق النهوض به وبنائه.هندة محمد المدربة والمتمرسة في برامج التنمیة الذاتیة صقلت موهبتها من خلال خوض غمار هذه العلوم عبر المشاركة في العدید من الدورات وورش العمل إضافة إلى حصولها على شهادة سفیرة للسلام من الأكادیمیة الدولیة للتنمیة الذاتیة .. هندة محمد الأم لثلاثة أطفال حاصلة على شهادة معتمدة من الجامعة الكندیة للتدریب والاستشارات كمدربة عالمیة كذلك حاصلة على شهادة معتمدة من وزارة الشؤون الاجتماعیة لدولة الإمارات في قیادة المهنیین في رعایة الاطفال “Leadership for childcare professionals “ قامت بالعدید من الدورات التدریبیة، كما شاركت في العدید من الدورات و الامسیات التعلیمیة التي تخص التنمیة الذاتیة ..
هل تحتاج مساعدة؟