تأملات صوتية مجانية
في هذه المجموعة ستجد تأملات صوتية قصيرة يمكنك الاستماع لها في أي وقت من يومك؛ قبل النوم، بعد يوم عمل متعب، أو في لحظات التوتر المفاجئة.ستساعدك هذه التأملات على تهدئة جهازك العصبي، تخفيف سرعة الأفكار، والعودة إلى شعور أوضح بالاتزان والطمأنينة، خطوة بخطوة وبدون أي التزام مالي.
Write your awesome label here.
انزل للأسفل لتجد كل التأملات المجانية
متى تستخدم هذه التأملات؟
قبل أو بعد المواقف التي تشعر فيها بتعب ذهني أو انفعال عالٍ، لتستعيد هدوءك وتفكيرك الواضح.
ماذا ستشعر بعد الاستماع؟
شعور أعمق بالاسترخاء، تنفّس أهدأ، ومسافة بينك وبين أفكارك تسمح لك أن تختار ردّك بدل أن تتفاعل تلقائيًا.
هل تناسب يومك المزدحم؟
نعم، كل تأمل مصمَّم ليكون قصيرًا وعمليًا، يمكنك تشغيله من الهاتف في أي مكان ووقت يناسبك.